关于做无用的事情

刷剧有时是有帮助的

安徽字母斯慕圈、江苏字母斯慕圈

在一个寒冷的冬日，一个慵懒的周日下午，我躺在床上。在一顿美味的晚餐后，它感觉诱人;当我在抖音上翻看猫咪视频时。突然间，内疚感袭来。我在用我的时间做什么？我应该做一些有意义的事情。

我们都会时不时地觉得自己没有效率;我们如此沉迷于忙碌，以至于许多行业都不愿意教我们如何成为一台生产机器。而当我们未能达到这些高标准时，我们就会憎恨自己对时间的利用。

但是，怎样才能最好地利用我们的时间?是为了完成你所有的待办事项?是一直处理智力刺激的工作吗?还是在创造下一个大事件?这些都是有价值的目标，每个人都应该做这些事情。

然而，将你的空闲时间限制在这些事情上似乎是相当大的限制。说到底，我们是人类，不像机器，我们不会一心一意。我们有各种动机和情感需求，我们需要解决这些问题，这并没有错。

无用的事情的定义:

我认为无用的事情是你为了工作而做的工作;没有人对它寄予厚望。你这样做是因为你喜欢这个活动，仅此而已。

例如，玩电子游戏、看视频、听音乐等等。

无用的事情的好处

允许自己自由的时间，而不期望充分利用它，这对你的身心都是一种解脱。没有期望，你的大脑最终可以放松和放松。

你可以玩游戏，深入了解你最喜欢的动漫的细节，或者读一本你一直想要的有趣的漫画书;甚至可以在抖音上随便看视频。这样的时间会让你的大脑停止处理事情，给它空间，让它把你的问题放在潜意识中处理。

这听起来像是一种时尚，但是Rich Hicky在他的演讲”Hammock Driven Development”中提到了这一点

除了这些见解，它让你放下当前的问题，喘口气。在今天快节奏的世界里，我们想做昨天的事情，放慢脚步，呼吸，享受旅程总是很好的。

毕竟，我们需要承受多少不必要的压力?我们都需要冷静地休息一下。

如何做无用的事情?

安排空闲时间:安排空闲时间的最好方法是在你的日历上保留空闲的时间块，或者有专门的日子。这样，你就可以毫无负罪感地利用你的空闲时间，而不会觉得我需要去做别的事情。

无负罪感的活动:在没有任何期待的情况下进行无负罪感的活动;放松下来，享受这个过程。当我们停止思考我们想从它中得到什么时，它会变得相当自由。

活在当下:最后，最基本的要素是活在当下。我们总是从一件事到另一件事。放松;放慢脚步，接受现实是可以的。把这些活动看作是快节奏生活中的一种休息。

我们都需要偶尔的休息，我们应该能够不加评判地接受它。是的，我们会有一些任务落下，但别担心，你可以在休息后继续做。你不必一直跟在他们后面跑。