恐惧

我们都有恐惧。毕竟，我们只是人类。

内蒙字母斯慕圈、西藏字母斯慕圈

有些恐惧源于童年，比如邻居家的狗叫得太大声，我们害怕狗。害怕黑暗，因为我们听到奶奶的房子嘎吱作响，在半夜发出其他奇怪的声音。还有对死亡的恐惧。我认为这是不言自明的。

但是其他的恐惧是我们想象出来的。我们在现实生活中从未经历过。但它们的力量并不因其不真实的本质而减弱。

我想说它们甚至比真实的恐惧更有力量。

那么这些恐惧是什么样的呢?

*害怕我们不够好

*对失败的恐惧

*害怕被嘲笑

*害怕不被喜欢或爱

*害怕被误解

*害怕被嘲笑

*害怕不被接受

我还可以继续说下去，直到永远。你会明白要点的。

为什么我说他们是自我破坏者最好的朋友?因为他们给了我们一个非常真实的借口，让我们不应该开始、完成或继续做某件事。它们提供了真实的借口，让我们可以在任何时候为自己的不作为或失败主义行为辩护。

你可能会说，这些都不是虚构的恐惧。我确实失败了。有一次。

很好，这就是我对你的回答。由于你无法预见未来，你也无法真正知道这次是否也会失败。所以这种恐惧是捏造出来的。这并不等同于说我有乳糖不耐症，所以我知道，如果我喝了牛奶，我的肚子就会不舒服。这时你的恐惧才是真实的。

自我破坏者总是在寻找借口，因为这就是我们如何使我们的生活更容易，同时也更复杂。更简单是因为我们找到了不去做某事的理由。更复杂的是——我们屈服于恐惧和不安全感。我们没有继续进行在我们心中慢慢绽放的任何开始。

我 “最喜欢 “捏造的恐惧是什么？

我担心我不够好。我想说，这是我最大的虚构恐惧，是我在将梦想变为现实的道路上最大的障碍。

这个短语意味着增加额外的压力和期望。当我们开始努力做到足够好时，我们会与完美主义和不真实的期望作斗争。

我们不是在保护任何人，允许他们探索世界，同时温和地观察和 “握住 “他们，就像心理治疗师可能做的那样。相反，当我们说我们不够好时，我们暗示我们不够好。而这就是我们的意思。直奔主题–咣当！–别人更好，如果你这样想的话，这是很残酷的。

我经常用来解释我的不作为的另一个恐惧是害怕被误解。

你可能知道，英语不是我的母语。多年来我一直用这个借口

哦，我不会大声说，以防我发音错误。

我不会申请这份工作，因为我的英语不够好。

我治愈了自己，英语作为一门语言的不完美不再困扰我。但这种害怕被误解的恐惧——一直存在。

“每个深刻的思想家都害怕被理解，而不是被误解。”——弗里德里希·尼采

我不写我的书是因为。

如果我的想法太复杂，没有人听得懂怎么办？

如果我想说的被认为是错误的怎么办?

如果……如果……如果……如果….

这就是为什么编造的恐惧是自我破坏者最好的朋友。他们替我们打掩护。掩盖我们的无能。